• Portrait •

Le yoga est venu à moi il y a quelques années alors que je travaillais dans le secteur du tourisme, en pleine période de stress. Le yoga m’ayant profondément aidé à trouver ma voix/e, c’est tout naturellement que m’est venu l’idée et l’envie de partager avec vous ce qui me fait vibrer au travers d’ateliers, de cours et de retraites de yoga.
 
C’est au cours de mon voyage en Amérique du Sud, que j’ai rencontré Chaitanya Nitai Das, maître spirituel auprès de qui je me suis formée en Ashtanga Vinyasa Yoga pendant trois mois dans son ashram Sradavan Eco Yoga, dans la vallée sacrée des Incas, au Pérou.
 
Installée à Lyon, je m’inspire de ma pratique personnelle de yoga (Vinyasa, Yiengar, Yin et  Yoga de la Femme) et des formations que j’ai entrepris (Yoga  thérapeutique, Yoga Nidra, Yoga Réparateur et Yoga Pré/post Natal de  DeGasquet) afin d’accompagner mes élèves vers une meilleure écoute intérieure, leur permettant d’évoluer à leur propre rythme dans le but de retrouver un bien-être physique et mental.
 
Diplômée en Massage Thaï Traditionnel et Thérapeutique à Chiang Mai – Thailande, je pratique cet art ancestrale en centre de soin à Lyon et j’anime des ateliers de massage sur différentes thématiques.
C’est donc une joie pour moi de vous initier au massage thaï, un moment bien-être et détente assuré !
 
Au plaisir de vous rencontrer,
 
Avec gratitude,
 
Alexandra 

Cours de Yoga

VENDREDI

CENTRE TAO YOGA Croix Rousse

2 rue Dumont d’Urville – Lyon 4

YOGA VINYASA

De 12h15 à 13h30

YOGA LODGE  Caluire & Cuire

YOGA VINYASA & INVERSIONS

De 17h15 à 18h30

YIN YOGA 

De 18h30 à 19h30

SAMEDI

YOGA LODGE  Caluire & Cuire

YOGA VINYASA

De 09h30 à 11h00

Vous souhaitez mettre en place des cours de yoga dans votre entreprise ?

 

Les bienfaits de la pratique sont nombreux tant sur le plan physique que psychologique. Pratiquer en entreprise permet de renforcer les liens entre collègues et vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé grâce à une pratique ciblée sur les maux de « bureau ».

Elles me font confiance

Renseignements : 06 31 17 35 08

alexandrababelyoga@gmail.com

 

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QUEL STYLE 

DE YOGA 

EST FAIT 

POUR VOUS