Stage de Yoga 22/23

Bien que les températures tardent à chuter, l’hiver est une saison qui chamboule toutes nos habitudes depuis l’été.

Les températures chutent, les pots de fleurs sont rentrés, la luminosité diminue, nous sommes invités à rentrer au chaud, à prendre soin de notre santé et d’accueillir le silence de la nature.  

Cette journée est l’occasion de se relier à soi, à son corps et à l’acceptation de faire « peu ». Prendre soin de soi, renouer avec des moments de calme afin de nous régénérer et nous recentrer sur nous-même et revenir au printemps avec une nouvelle force de vie.