Je vous reçois dans un cadre accueillant et à l’abri du bruit de la ville

pour un moment de ressourcement au coeur du quartier de la Croix-Rousse à Lyon.

Alexandra

Le Nuad Boran

Le Nuad Boran, ou Massage Traditionnel Thaïlandais, peut se traduire par « pressions ancestrales ».

Il s’agit d’une forme dynamique d’entretien corporel conjuguant les vertus de différentes techniques: le Yoga et l’Ayurveda. 

Le Nuad Boran offre un concentré de vitalité et de relaxation:

• Le pétrissage des muscles détend, dénoue les blocages et tensions musculaires,

• Les étirements inspirés du Yoga, les compressions circulatoires libèrent le flux sanguin,

• Les pressions exercées le long des « sen » (lignes énergétiques thaï) rééquilibrent la circulation de l’énergie vitale,

• Le travail articulaire et les manipulations douces du squelette améliorent la fluidité et l’aisance corporelle.

En Thaïlande, le massage se pratique à titre préventif et thérapeutique. 

Indications : Efficace pour soulager les  douleurs dorsales, les problèmes de circulation (sang et lymphe), les maux de tête, insomnies, stress. 

En Occident, il trouve parfaitement sa place comme approche complémentaire à la médecine conventionnelle.

Les origines du massage thaï

Il y a 2500 ans, une nouvelle forme de thérapie corporelle apparaît dans les temples en Thaïlande, à la suite de l’arrivée de médecins et de moines bouddhistes venus de l’Inde. Le père fondateur du Nuad Boran, Jivaka Kumarbhaccha, était un yogi et médecin renommé, ami et compagnon de voyage de Bouddha. L’art du Massage Thaïlandais va d’abord être transmis oralement, de maître à élève, dans les temples bouddhistes puis dans les familles.

Le Nuad Boran a connu un véritable essor dès 1830 lorsque le roi Rama III a créé à Bangkok l’école de Wat Po, implantée dans le Temple du Bouddha Couché. Elle est devenue l’un des hauts-lieux de l’enseignement, où il est toujours possible d’apprendre le style de Bangkok (forme de massage traditionnellement réservé aux membres de la famille royale) ou de recevoir des massages thérapeutiques.

Il existe également plusieurs écoles réputées dans la ville de Chiang Mai, enseignant le style du Nord.

L’influence bouddhiste, notamment le fait de reconnaître l’âme comme principe de tous les phénomènes vitaux, confère au Nuad Boran un style intuitif, proche de la relation à la Terre. 

Dans la pratique, le rythme du massage apporte un état méditatif au praticien, créant le lien avec la respiration et l’état du receveur.

Une séance de massage Thaï

Le Nuad Boran est un système unique pendant lequel le praticien guide le client dans une série de postures inspirées du yoga, tout en exerçant une pression adaptée avec les paumes, pouces, coudes, avant-bras, genoux ou pieds le long des Sen (les lignes d’énergie) ou sur les points d’acupression.

Le Massage Traditionnel Thaïlandais se déroule sur un futon au sol, habillé.

Le client et le praticien sont vêtus confortablement pour permettre une meilleure aisance et flexibilité.

Une séance complète dure 1h30 (une séance d’1h permet déjà une relaxation profonde).

Comme après une séance de sport intensive, des courbatures peuvent être ressenties le lendemain du massage. Elles sont signe qu’un travail s’est effectué dans le corps et s’estompent rapidement pour laisser place à une sensation de bien être général: meilleure amplitude dans les mouvements, vitalité, mental apaisé.

Pour les sportifs souhaitant recevoir un massage en préparation musculaire, il est conseillé d’effectuer la séance l’avant-veille de la compétition. Une seconde séance quelques jours après la compétition (à définir selon l’état de fatigue des muscles) est bénéfique pour la récupération physique (élimination des toxines, vitalité, décontraction musculaire…).

Tarifs

Séance de 60 minutes : 60€

Séance de 75 minutes : 70€

Séance de 90 minutes : 85€

 

Lieu  : Croix Rousse

Avertissement

La pratique de massage thaï ne peut se substituer ou remplacer un traitement médical ou ostéopathique. En cas de doute, consulter un médecin.

Le WAI KRU, la prière traditionnelle

Om Namo Shivago Sirasa A-hang Karuniko Sappasatanang O-sata

Tippamantang Paphaso Suryajantang Komalapato Pagasesi Wantami

Bantito Sumetaso A-loka Sumanahomi

Piyo-tewa manusanang piyo-promma Namuttamo Piyo-naka supananang

Pininsriyong namamihang Namoputaya

Navon navean nasatit nasatean

A-himama navean navae napaitang vean Naveanmahaku A-himama piyongmama

Namoputaya

Na-a nava loka payati vinatsanti

J’honore Shivago dont le nom est parvenu par le mérite de sa vie.

S’il te plaît, apporte-nous la connaissance de la vraie nature de Cela qui soigne.

Nous invoquons ton aide et t’implorons pour que nos corps deviennent

les porteurs de ton pouvoir d’harmonie.

L’Energie qui protège et qui soigne réside dans la sphère du haut.

Alors que l’humanité réside dans la sphère du bas.

Que de par le nom du fondateur, l’Energie du haut passe vers le bas et se répande sur la Terre.

Bonheur et santé à la personne touchée par nous.

Que d’en haut Elle se répande en bas.

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