Bienvenue !

Je m’appelle Alexandra, je suis originaire des Vosges et expatriée en Rhône Alpes du côté de Condrieu.

J’ai quitté les forêts de sapin à 18 ans pour des études en tourisme puis en événementiel. A 16 ans j’ai eu le déclic de m’engager en tant que sapeur pompier volontaire et j’ai vraiment kiffé me dévouer et être au service des autres pendant 12 ans.

Trilingue, j’ai parcouru le monde dans ma vingtaine parce que je me disais « pourquoi attendre la retraite pour profiter et découvrir le monde?! » et surtout parce que je suis curieuse de savoir comment les gens vivent ailleurs, j’aime apprendre des autres (nous sommes des éternels élèves) et être en contact avec l’être humain me met en joie!

Amoureuse de la nature, j’aime la rencontrer pour me ressourcer et y trouver l’inspiration. Les gens disent de moi que je suis une femme bienveillante. Je crois profondément que nous avons tous un rôle à jouer sur terre, que nous avons tous et toutes notre place et aussi que nous ne pouvons juger autrui car nous ne savons pas ce qui se passe dans sa vie.

J’ai donné un tournant à ma vie en décidant il y a 5 ans de quitter mon emploi (que j’aimais) car je sentais que j’avais une mission dans la vie.
Après 2 mois de voyage en autostop en Patagonie, les circonstances m’ont amené à tourner le regard vers l’intérieur. Ce burnout du voyage a été le point de départ d’une renaissance à moi même.

Et c’est tout l’objet de ma mission aujourd’hui, vous permettre de renaitre à vous même.

J’ai hâte de vous rencontrer personnellement!

Amour et bienveillance
Alexandra

Evénements de Mai

Stage de Yoga

Samedi 14 Mai 2022

De 9h30 à 16h30

A la salle d’animation rurale

A les Côtes d’Arey (38)

Cercle de Femmes

Mardi 17 Mai et Mardi 31 Mai

De 20h30 à 22h30

A l’espace Boréal, 4 rue des Côtes du Rhône

A Condrieu (69)

Mes accompagnements

Coaching Individuel

Programme F’âmes d’Amour

Incarne ta puissance avec fierté, joie et amour et jouis d’une vie alignée avec tes besoins, tes envies, tes désirs sans devoir toujours donner le maximum !

A travers ce programme F’âmes d’Amour nous allons :
🌹 Apprendre à écouter ce qui t’anime profondément depuis l’espace du cœur et avancer vers toi même avec courage
❤️ Apprendre à t’accepter telle que tu es avec fierté et même si tu ne plais pas à tous le monde
🌹 Découvrir comment prendre soin de toi et t’aimer sans culpabilité tout en étant présente auprès de ceux que tu aimes
❤️ Apprendre à libérer ta créativité avec joie et aisance même quand tu as un agenda bien rempli
🌹Apprendre comment créer un espace de connexion avec toi-même facilement et rapidement même si tu n’as pas tout le matériel nécessaire

Séance Psycho Corporelle

Emerveillée par la vie et le fonctionnement de l’être-humain, j’accompagne les hommes et les femmes dans toutes les dimensions de l’être (physique, mental, émotionnelle, énergétique & spirituelle) pour retrouver un bien-être général et une vie plus harmonieuse.

La première séance est destinée à se rencontrer, à évoquer la problématique que vous souhaitez aborder et définir ensemble les axes de travail. Chaque séance est unique et s’adapte à vos besoins tout en gardant votre objectif comme fil rouge.

Indication : burn out, trauma, choc, …

Soins Bien-Etre

Massage Thaï

Le massage thaïlandais est destiné à apporter du calme et de la conscience dans votre corps: spirituel, mental, émotionnel, physique et énergétique.

Bénéficiez des bienfaits de ce massage : soulagement du stress, de l’anxiété, de la dépression, de la douleur chronique, des restrictions fascialeslimitation au niveau du mouvement, une mauvaise circulation, une baisse d’énergie, etc…

Massage Sonore & Vibratoire

La soin par les sons est une pratique qui s’adresse à toute personne souhaitant vivre une expérience de relaxation profonde.

Indications : stress, fatigue, burn-out, rééquilibrage énergétique,..

Massage aux Huiles Essentielles

Une séance pour se délester des tensions et profiter des senteurs et bienfaits des huiles essentielles.

Indications : stress, tensions nerveuses et musculaires, burn-out, fatigue, …

Cours de Yoga collectif

Chaque Lundi de 18h45 à 20h15 aux Côtes d’Arey

L’occasion de prendre soin de soi grâce au yoga et à mes différents outils qui viendront agrémenter la séance pour retrouver paix, sérénité et bien-être physique, mental, émotionnel et énergétique.

Cercle de Femmes

A la Pleine et à la Nouvelle Lune, de 20h30 à 22h30 à Condrieu

Chaque cercle est unique. La guidance du groupe est adaptée en fonction des énergies du moment et des cœurs présents.

Les outils pour nous accompagner : méditation, relaxation sonore, pratiques corporelles, rituels, cercle de parole, …

Prochain cercle : jeudi 14 avril 2022

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Agenda

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Photographies & droits : Sylvana Mele