Bienvenue !

Je m’appelle Alexandra, je suis originaire des Vosges et expatriée en Rhône Alpes du côté de Condrieu.

J’ai quitté les forêts de sapin à 18 ans pour des études en tourisme puis en événementiel. A 16 ans j’ai eu le déclic de m’engager en tant que sapeur pompier volontaire et j’ai vraiment aimé me dévouer et être au service des autres pendant 12 ans.

Trilingue, j’ai parcouru le monde dans ma vingtaine parce que je me disais « pourquoi attendre la retraite pour profiter et découvrir le monde?! » et surtout parce que je suis curieuse de savoir comment les gens vivent ailleurs, j’aime apprendre des autres (nous sommes des éternels élèves) et être en contact avec l’être humain me met en joie!

Amoureuse de la nature, j’aime la rencontrer pour me ressourcer et y trouver l’inspiration. Les gens disent de moi que je suis une femme bienveillante. Je crois profondément que nous avons tous un rôle à jouer sur terre, que nous avons tous et toutes notre place et aussi que nous ne pouvons juger autrui car nous ne savons pas ce qui se passe dans sa vie.

J’ai donné un tournant à ma vie en décidant il y a 5 ans de quitter mon emploi (que j’aimais) car je sentais que j’avais une mission dans la vie.
Après 2 mois de voyage en autostop en Patagonie, les circonstances m’ont amené à tourner le regard vers l’intérieur. Ce burnout du voyage a été le point de départ d’une renaissance à moi même.

Et c’est tout l’objet de ma mission aujourd’hui, vous permettre de renaitre à vous même.

J’ai hâte de vous rencontrer personnellement!

Amour et bienveillance
Alexandra

Mes accompagnements

Coaching Individuel

Programme F’âmes d’Amour

Incarne ta puissance avec fierté, joie et amour et jouis d’une vie alignée avec tes besoins, tes envies, tes désirs sans devoir toujours donner le maximum !

A travers ce programme F’âmes d’Amour nous allons :
🌹 Apprendre à écouter ce qui t’anime profondément depuis l’espace du cœur et avancer vers toi même avec courage
❤️ Apprendre à t’accepter telle que tu es avec fierté et même si tu ne plais pas à tous le monde
🌹 Découvrir comment prendre soin de toi et t’aimer sans culpabilité tout en étant présente auprès de ceux que tu aimes
❤️ Apprendre à libérer ta créativité avec joie et aisance même quand tu as un agenda bien rempli
🌹Apprendre comment créer un espace de connexion avec toi-même facilement et rapidement même si tu n’as pas tout le matériel nécessaire

Séance EFT : Gestion du Stress & des Emotions

Emerveillée par la vie et le fonctionnement de l’être-humain, j’accompagne les hommes et les femmes dans toutes les dimensions de l’être (physique, mental, émotionnelle, énergétique & spirituelle) pour retrouver un bien-être général et une vie plus harmonieuse.

La première séance est destinée à se rencontrer, à évoquer la problématique que vous souhaitez aborder et définir ensemble les axes de travail. Chaque séance est unique et s’adapte à vos besoins tout en gardant votre objectif comme fil rouge.

Indication : burn out, trauma, choc, …

Soins Bien-Etre

Massage Thaï

Le massage thaïlandais est destiné à apporter du calme et de la conscience dans votre corps: spirituel, mental, émotionnel, physique et énergétique.

Bénéficiez des bienfaits de ce massage : soulagement du stress, de l’anxiété, de la dépression, de la douleur chronique, des restrictions fascialeslimitation au niveau du mouvement, une mauvaise circulation, une baisse d’énergie, etc…

Sonothérapie

La soin par les sons est une pratique qui s’adresse à toute personne souhaitant vivre une expérience de relaxation profonde.

Indications : stress, fatigue, burn-out, rééquilibrage énergétique,..

Massage aux Huiles Essentielles

Une séance pour se délester des tensions et profiter des senteurs et bienfaits des huiles essentielles.

Indications : stress, tensions nerveuses et musculaires, burn-out, fatigue, …

Offrez un moment unique de bien-être pour les fêtes de fin d'année

Cours de Yoga collectif 2022/2023

A Condrieu (69)

L’occasion de prendre soin de soi grâce au yoga et à mes différents outils qui viendront agrémenter la séance pour retrouver paix, sérénité et bien-être physique, mental, émotionnel et énergétique.

Yoga : chaque jeudi et vendredi midi de 12h15 à 13h15

Méditation : chaque jeudi de 18h15 à 19h15

Nombre de place limitée – Sur réservation uniquement

Cercle de Femmes

DÉCOUVREZ LES CERCLES D’OSTARA

Un samedi après-midi par mois, les femmes se rejoignent dans la forêt. Déconnexion du quotidien, ressoucement, reconnexion à soi, partages, chacune vient y trouver ce dont elle a besoin.

Si tu es intéressée par le projet de nous retrouver entre femme, un samedi après-midi par mois, envoie moi un email à contact@alexandrababel.com

Cercles d’informations les mardi 27 septembre et 04 octobre entre 18h30 et 20h00 à Condrieu

Premier cercle de femmes le 15 Octobre 2022

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Photographies & droits : Sylvana Mele