Massage thailandais
Pratiqué depuis des siècles en Thaïlande, le massage thaï est bien plus qu’une technique de relaxation. Héritier d’une tradition ancestrale, il associe pressions, étirements et mobilisations douces pour favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Quels sont les bienfaits du massage thaÏ ?
Contrairement aux massages à l’huile, le massage thaï se pratique habillé, sur un futon au sol, dans une approche dynamique et profondément régénérante. Chaque séance est conçue comme un véritable voyage intérieur, invitant à relâcher les tensions accumulées et à retrouver une sensation de fluidité dans tout le corps.
Libérer les tensions musculaires
Les pressions exercées le long des lignes énergétiques et les étirements inspirés du yoga permettent de dénouer les tensions profondes, d'assouplir les muscles et d'améliorer la mobilité articulaire.
Retrouver énergie et vitalité
Le massage thaï stimule la circulation sanguine et énergétique. Il aide à combattre la fatigue, favorise une meilleure récupération et procure une sensation durable de légèreté.
Réduire les états de stress
En invitant à ralentir et à se reconnecter à ses sensations, cette pratique contribue à diminuer le stress, à calmer le mental et à favoriser un état de détente profonde.
Assouplir le corps
Grâce aux étirements progressifs réalisés pendant la séance, le corps retrouve davantage d'amplitude de mouvement et une posture plus équilibrée au quotidien.
Une tradition vivante au service du bien-être moderne
Dans un monde où le rythme de vie est souvent intense, le massage thaï offre une parenthèse précieuse. Cette pratique ancestrale répond aux besoins contemporains :
relâcher les tensions liées au travail, améliorer la récupération physique, réduire le stress et retrouver une meilleure harmonie corporelle. Chaque séance est adaptée aux besoins de la personne afin d'offrir une expérience à la fois authentique, respectueuse et profondément bénéfique.
Offrez-vous un moment de reconnexion,
de détente et d’équilibre grâce à l’art
traditionnel du massage thaï.
MON PARCOURS
Massage thaï bien-être & thérapeutique
Ma découverte du massage thaï a commencé de manière inattendue lors de ma formation de yoga au Pérou. L’une de mes professeures y enseignait également quelques bases de cette pratique ancestrale. J’ai immédiatement été touché par sa dimension humaine :
- l’art du toucher,
- la qualité de présence dans la relation à l’autre,
- le travail réalisé au sol
- et le fait que le massage se pratique habillé, dans le respect et le confort de chacun.
Cette première rencontre a suscité chez moi une véritable curiosité et l’envie d’approfondir cet art traditionnel. C’est ainsi qu’en 2017, je suis partie à Chiang Mai, dans le nord de la Thaïlande, région considérée comme le berceau du massage thaï traditionnel.
J’ai alors intégré l’école de massage thaï « Sunshine School », où je me suis formée au massage thaï bien-être. Cette formation m’a permis d’apprendre un protocole complet d’environ trois heures associant pressions, étirements et mobilisations inspirées du yoga. L’objectif de cette pratique est de favoriser l’équilibre global du corps, d’améliorer la circulation de l’énergie et de libérer les tensions accumulées.
Après quelques années de pratique, j’ai ressenti le désir d’aller plus loin dans la compréhension du corps et dans la richesse de cette tradition. En 2019, je suis retournée à Chiang Mai pour suivre une nouvelle formation à la Baan Hom Samunphrai School, spécialisée dans le massage thaï thérapeutique.
Cette approche m’a permis d’acquérir des techniques d’acupression plus spécifiques visant à accompagner différents troubles fonctionnels :
- douleurs menstruelles,
- suites d’entorse de la cheville,
- problèmes de circulation sanguine,
- tensions et maux de dos,
- maux de tête et migraines,
Ainsi que l’apprentissage de la techniques de réflexologie plantaire.
Cette formation a enrichi ma pratique en me donnant des outils plus précis pour répondre aux besoins de chaque personne.
A Lyon, j’ai eu l’opportunité d’enseigner les bases du massage thaï bien-être lors de stages ponctuels à la Croix-Rousse et Lyon 7.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre ce savoir-faire traditionnel dans le respect de ses origines lors de séance individuelle et à domicile, tout en l’adaptant aux besoins de notre quotidien moderne.
Chaque séance est un moment d’écoute, de présence et d’accompagnement, où le toucher devient un véritable outil de bien-être et d’harmonie.
ENVIE D'EN PROFITER ?
Massage thaï à domicile
Je me déplace directement à votre domicile sur le territoire de Vienne Condrieu Agglomération et ses environs afin de vous permettre de profiter pleinement de votre séance dans le confort de votre environnement.
Séance de 1h30 : 75 €
Frais de déplacement : de 5 € à 15 € selon la distance.
Le matériel nécessaire est fourni. Il vous suffit simplement de créer un espace libre de 2m par 2m permettant l'installation du futon au sol et de créer une ambiance calme et zen.
En hiver, pensez à chauffer la pièce (entre 20 et 23 degrés) pour votre confort.
En été, il est tout à fait possible de vous masser dehors dans votre jardin.