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Bienvenue sur mon blog 🤍

Ici vous trouverez des articles relatifs à la pratique du yoga, du massage et de tout ce qui m’inspire dans la vie !

Bonne lecture et n’hésitez pas à poster un commentaire 😉

Joie et gratitude !

Alexandra

La Sylvothérapie

Les mantras

Reconnection à mon cycle féminin

Une question ?

alexandrababel_

Besoin d'un coup de pouce pour renforcer ton système immunitaire ? 🌿 Voici un rituel simple et efficace pour booster ta santé de l'intérieur ! ✨

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#rituelsanté #bienetre #bienetreaunature #spiritualite #holistique #prendresoindesoi #amourdesoi #systemeimmunitaire

De l'ombre à la lumière... Le yoga m'a appris à

De l'ombre à la lumière... Le yoga m'a appris à accueillir le passé et tous ce que j'ai vécu avec gratitude et à embrasser pleinement le moment présent. 🧘‍♀️✨

Rappel : Vous avez le pouvoir de vous libérer de votre propre prison.

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#liberté #lacherprise #consciencepositive #yoga

Quelle magnifique soirée que j'ai passé ce soir

Quelle magnifique soirée que j'ai passé ce soir , entourée de ces merveilleuses personnes qui sont venues célébrer avec moi l'équinoxe de printemps.

Comme à chaque changement de saison je propose les "108 salutations au soleil" comme une direction afin de vivre une expérience unique, de reconnexion à son souffle, à son corps et au vivant.

Merci profondément à chacun et à chacune pour votre présence, d'avoir pu partager ce moment ensemble 🙏🏼☀️
Vous avoir accompagné dans cette expérience m'a comblée de joie. Le cadre était magique et vous voir pratiquer était très relaxant à voir.

Nous nous retrouverons dans quelques mois pour célébrer ensemble le solstice d'été avec une pratique aux aurores !!
Rester à l'écoute pour plus d'infos ☺️🙏🏼🌞

_ Alexandra

#yogameditation #yogacommunity #yogagram #yogabalance #practiceyogachangeyourworld #yogasana #yogastrength #yogavibes #yogamakesmehappy #yogafrance #coursdeyoga #condrieu #yogaenligne #vienne

Votre Moi intérieur est-il en quête de connexion

Votre Moi intérieur est-il en quête de connexion ? Cherchez-vous à rallumer le feu de l'amour propre, joie et force en vous ? 🕊️💖

Mon accompagnement de coaching F'âmes d'Amour est là pour cela. C'est un chemin vers vous-même, pour vous reconnecter à votre essence féminine, réveiller votre potentiel d'amour inconditionnel et retrouver votre éclat intérieur.

Mais comment savoir si vous avez besoin de cette reconnexion ? Voici 5 signes à repérer :

1. Vous vous perdez souvent dans vos pensées et ressentez une déconnexion avec le présent.
2. Votre estime de soi est faible, vous vous critiquez souvent.
3. Vous avez du mal à vous affirmer et exprimer ce que vous ressentez vraiment.
4. Le stress et l'anxiété sont devenus un état "normal" pour vous.
5. Vous oubliez de prendre soin de vous-même, toujours trop occupée à prendre soin des autres.

Si ces signes vous parlent, peut-être est-il temps d'explorer un nouveau chemin. Un chemin de bienveillance, d'amour de soi et de réenchantement. Un chemin qui vous mène vers votre Moi profond, épanoui et rayonnant.

Êtes-vous prête à vous reconnecter à vous-même ? Envoyez-moi un DM ou visitez mon site pour découvrir comment le coaching F'âmes d'Amour peut vous aider. Le lien direct est en bio ! ✨

#coaching #bienetre #femininsacre #feminité

Retraite Yoga Rando En direct du sommet de la mon

Retraite Yoga Rando

En direct du sommet de la montagne ☀️
Nous nous sommes levées à 4h30 ce matin pour après 1h45 de montée, arriver au sommet du découvrir ce sublime paysage.

_ Alexandra

#yoga #yogarando #drome #leverdusoleil

Douleurs dorsales ? Tensions musculaires ? Ou avez

Douleurs dorsales ? Tensions musculaires ? Ou avez-vous simplement besoin d’une pause relaxante ?

Offrez-vous une expérience de détente profonde avec un Massage Thaï traditionnel dans mon studio à Condrieu. 🙏🌿

Le massage Thaï est une pratique ancienne qui soulage les tensions, améliore la circulation, augmente la souplesse et favorise un bien-être général. Allongé sur un tatami confortable, savourez la combinaison de la pression des points d'acupression, des étirements doux et des techniques de respiration qui vous feront sentir revigoré et équilibré.

Prenez rendez-vous pour tenter l'expérience d'une tradition qui unit le corps, l'esprit et l'âme vers un chemin plus harmonieux.

Pour convenir d'un rendez-vous, envoyez-moi un DM ou contactez-moi via le lien en bio ! 💆‍♀️

#massagethai #condrieu #bienetrecorporel #relaxation

🧘‍♂️ Entre randonnées nocturnes, médita

🧘‍♂️ Entre randonnées nocturnes, méditations au lever du soleil et repas savoureux avec des produits locaux, ce week-end sera une parenthèse de bien-être absolu.

🍃 Réserve vite ta place, les spots sont limités ! Lien dans la bio.

— Alexandra

#yogameditation #yogacommunity #yogagram #yogabalance #practiceyogachangeyourworld #yogasana #yogastrength #yogavibes #yogamakesmehappy #yogafrance #coursdeyoga #condrieu #yogaenligne #drome #randonnee

🥾 Randonnée de nuit pour voir le lever du sole

🥾 Randonnée de nuit pour voir le lever du soleil, 🧘‍♂️ séances de méditation pour se recentrer, 🍲 délices locaux pour ravir tes papilles..!

Notre retraite yoga-rando dans la Drôme du 15 au 17 mars promet une expérience enrichissante pour le corps et l'esprit. ✨

Réserve vite ta place avant qu'il ne soit trop tard !

— Alexandra

#yogameditation #yogacommunity #yogagram #yogabalance #practiceyogachangeyourworld #yogasana #yogastrength #yogavibes #yogamakesmehappy #yogafrance #coursdeyoga #condrieu #yogaenligne #drome #randonnee

✨ Plonge dans une expérience inoubliable avec n

✨ Plonge dans une expérience inoubliable avec notre retraite yoga-rando dans la magnifique Drôme, près de Die !

Entre randonnées nocturnes pour admirer le lever du soleil, séances de méditation pour retrouver ton équilibre intérieur, et repas délicieux préparés avec des produits locaux, ce week-end sera une véritable parenthèse de bien-être. 💆‍♀️

Réserve dès maintenant ta place, il ne reste que quelques jours pour t’inscrire ! Lien dans la bio.

— Alexandra

#yogameditation #yogacommunity #yogagram #yogabalance #practiceyogachangeyourworld #yogasana #yogastrength #yogavibes #yogamakesmehappy #yogafrance #coursdeyoga #condrieu #yogaenligne #drome #randonnee

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