MATINÉE

Yoga en plein air et balade méditative | 9h00-12h30

➝ 8h45 : Arrivée sur place au parking et installation. Rendez-vous au lieu dit le Grisard sur les hauteurs de St Romain en Gal, Ste colombe et le Verenay.

➝ 9h00 : Cours de yoga en plein air

➝ 10h45 : Départ de la balade dans laquelle je vous propose diverses pratiques de méditation pour profiter de la nature différemment et vous connecter à vous-même et aux autres d’une toute autre manière. 🌿

➝ 12h30 : Fin de la matinée avec possibilité de pique niquer ensemble si la météo le permet.

Promenade adaptée à tous et avec peu de dénivelé.
L’inscription se fait pour la matinée entière.
Apportez votre matériel de yoga (tapis, briques, sangles, plaid), votre matériel et une tenue adéquate pour la balade.

APRÈS-MIDI

Atelier Mala “créer son collier de méditation” | 15h00 – 17h00

Rejoignez-moi à Condrieu pour une séance dédiée à la réalisation de votre collier de méditation

Un moment de calme et de tranquillité assuré dans cet atelier où je vous accompagnerai dans ce processus méditatif et créatif accompagné du tambour.

FIN DE JOURNÉE

Cercle de Mantras | 17h30-19h00

Une session spéciale chant de mantra !

Accompagnée de mon harmonium et d’autres instruments, je vous invite à nous retrouver en cercle pour chanter ensemble, élever nos énergies, notre vibration et faire du bien à notre cœur.

Chanter n’est pas obligatoire, écouter et se laisser porter par la vibration des mots et des sons amène aussi vers un espace de paix et de tranquillité.

INSCRIPTIONS ET TARIFS

Matinée Yoga Rando + Après-midi Atelier Mala : 50€

Matinée Yoga Rando : 25€

Après-midi Atelier Mala : 30€
(fil et perles inclus pour la réalisation du collier)

Cercle de Mantra : Sur participation libre.

Règlement possible en espèce, chèque ou virement.

Pour vous inscrire, écrivez-moi à contact@alexandrababel.com en indiquant votre ou vos choix (matin, après midi, fin de journée) et le nombre de personnes participantes.

Pour la matinée, rendez-vous au lieu dit le Grisard sur les hauteurs de St Romain en Gal, Ste colombe et le Verenay.

Pour les autres activités de la journée, rendez-vous à Espace boréal, 4 rue des Côtes du Rhône à Condrieu